यहां हम आपको 4 तरह के बीज बता रहे हैं जो संतुलित और पोषण से भरपूर डाइट के साथ मिलकर बालों और उनके रोमछिद्रों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं.

इसके अलावा इसमें लेसिथिन भी पाया जाता है, जिससे बाल मजबूत होते हैं और मुलायम भी होते हैं. मेथी दाना बालों में लगाने से बाल झड़ने की समस्या भी दूर हो जाती है.