MOBILE ADDICTION 

Mobile addiction का मतलब है फोन का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल

MOBILE ADDICTION 

यह धीरे-धीरे “silent epidemic” बनता जा रहा है

MOBILE ADDICTION 

लगातार scrolling से brain में dopamine addiction हो जाता है

MOBILE ADDICTION 

Social media use से anxiety और depression बढ़ता है

MOBILE ADDICTION 

नींद की कमी (sleep disorder) एक बड़ी समस्या बन रही है

MOBILE ADDICTION 

Focus और productivity कम हो जाती है

MOBILE ADDICTION 

Real-life relationships कमजोर होने लगते हैं

MOBILE ADDICTION 

Teenagers और students सबसे ज्यादा प्रभावित हैं

MOBILE ADDICTION 

Screen time बढ़ने से physical health भी खराब होती है

MOBILE ADDICTION 

Digital detox और screen control से इस समस्या को कम किया जा सकता है